最近閱讀一本書《The Power of Habit》，由Charles Duhigg 撰寫，是 New York Times的最暢銷書之一，內容十分有啟示。承認吧！你和我都有壞習慣需要改，但改極都改不掉。想改的話，Charles Duhigg 說「習慣」離不開三部曲：提示、常規、回報（Cue, Routine...
最近閱讀一本書《The Power of Habit》，由Charles Duhigg 撰寫，是 New York Times的最暢銷書之一，內容十分有啟示。承認吧！你和我都有壞習慣需要改，但改極都改不掉。想改的話，Charles Duhigg 說「習慣」離不開三部曲：提示、常規、回報（Cue, Routine...
