關於工作與作息
認識我的人都知道平日一般不會約朋友，只專注看舖。通常我在每朝做運動過後，都會送幾位女兒上學，然後去看舖，至傍晚到街市買菜。晚上甚少應酬，即使有，最多只是跟對方打個招呼就走。我真的很享受回家吃飯，就算有商舖需要買，也會待回家吃完晚飯後再出去看。
關於與人相處
家庭方面，我很幸運，有一個美滿的家庭：有一個全世界最好的老婆、父母健康尚在，有個很照顧我的哥哥，有個跟我合得來的妹妹，以及三個非常可愛的女兒。
生活的規律認識我的人都知道，我不太喜歡一大班人的聚會。那樣的談話質素（Quality of conversation）欠佳，相反我喜歡「一對一」的交流。說到跟家人的相處方式上，我妥善分配好一星期內七天的時間
安排：
星期一： 晚上家庭會議， 分享各人的目標、Start-Stop-Continue
星期二：和小女兒「一對一」的時間
星期三：和大女兒「一對一」的時間
星期四：和二女「一對一」的時間
星期五：和太太「一對一」的時間
星期六：跟朋友約會，以及獨個兒思考時間
星期日：一大班家人（我父母、兄、妹及太太的家人）的歡聚時光
當周末或放假的時候，除了和一家人的天倫樂外，有時我還會跟太太或幾位女兒one-on-one 去旅行，家人單對單旅行，Always the best trip，永遠都是最好的旅行！
運動、飲食與作息
由讀大學開始， 我在過去20 多年裡， 每天都有做運動的習慣，為時45 分鐘。2019年我定下目標練成六塊腹肌，隔日就會做「HIIT」（High Intensity Interval Training），每次用兩分鐘「谷到盡」，稍肆休息後，又再繼續「谷」，稍歇後又再「谷」……隔天我又會做重量訓練（Weight Training），另一日就做輕量訓練（Lightweight），每次都是「谷到盡」。
為配合上述運動，當然要有均衡的膳食：日間我只吃6 隻雞蛋白，晚上就會買新鮮的魚類或肉類（以確保攝取足夠的蛋白質、維他命和礦物質），加上8 小時睡眠時間。蔬果、湯水同樣重要。我沒有很多朋友，知心的總有幾個在旁，免卻那些我最怕的「多種儀式性」活動。平日我花大部份時間做「舖界No. 1」，以及在家庭及健康方面──誠言我真的很享受這種生活模式。
我的做人態度：讓人人都開心
我希望幫助同事「搵到食」，幫助客人「搵到錢」，並對社會有貢獻，給家人好的生活，自己健健康康就是給他們最大的禮物。每個人的生活方式、性格及規律都不同，以上只是我個人的方式。其實，做那麼多的事情，都是為了想開心一點。
I m happy, and you?
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